第81章 你太累了，该歇歇了
按理说，郝先生绝对是一个好男人，事业有成，又一点都不懒惰，甚至还非常勤快，而且没有不良嗜好，应该是很多女子梦寐以求的理想丈夫，嫁给他的女人应该会非常幸福才对，然而，事实并非如此。
在曹女士的描述中，郝先生极其固执，生活毫无情趣，每天除了工作还是工作，回到家里也闲不住，也看不得别人闲着。他把对自己的要求施加到别人身上，他自己累，跟他在一起的人更累。
郝先生之所以得心脏病，医生说主要就是因为太累了，工作压力太大，要好好休息一下，但是，郝先生刚办完出院，就急不可耐地要去上班。
曹女士怎么劝，郝先生都不听，没有办法，她才去找了郝先生的领导，替他又请了三天假。领导的意思是，三天太短了，可以多休息几天，过上十天半个月的再上班也没关系。
请完假以后，曹女士越想越觉得，郝先生一定是心理上有什么问题。如果他以后继续这么工作，心脏病迟早会复发，万一猝死，那可就无法挽回了，就是生拉硬拽，也要把他带到心理咨询师的面前咨询一下。
郝先生自我感觉非常好，要说他是一个做事认真负责、一丝不苟的工作狂，他乐于承认，但要说他心理有问题，那是坚决不能承认的。在他看来，谁要说他心理有毛病，谁才是真的有毛病。
眼见郝先生和曹女士要吵起来了，程芳玉及时制止了他们，说:“郝先生、曹女士，你们说的话，我都听明白了。”
“你说说看，我们俩，到底谁心理有毛病？”郝先生对程芳玉说。
曹女士先是对郝先生说:“老郝，你就别再逞强了，行吗？”又看向程芳玉，“程医生，你一定要帮我劝劝他，这样下去，是不行的。等到身体真的垮了，后悔就晚了。”
程芳玉又看了看面前的这对夫妻，说:“郝先生、曹女士，你们的心理都没有毛病，但是，这并不等于说，就没有需要改进的地方。”对郝先生，“郝先生，你是一个事事追求第一的人，难道不想让心理达到最健康、最完美的状态吗？”
郝先生一听，就有了兴趣，对程芳玉说:“你说说看，需要怎样改进？”
程芳玉没有回答，而是看了看墙上的钟表，然后说:“对不起，郝先生、曹女士，咨询时间已经到了，我也到下班时间了，一会儿还要去幼儿园接女儿。这样吧，你们明天再过来。”
郝先生虽然很想马上听程芳玉说改进的方法，但也不能强行留下，只好和程芳玉约好了第二天上午再过来，然后与妻子离开了诊所。
程芳玉说的理由，其实并非主要原因，当然更不是为了多赚取郝先生的咨询费。她之所以要郝先生和曹女士下一天再来，为的是把节奏拖慢一点，磨砺一下郝先生的心性。
第二天上午诊所一开门，郝先生和曹女士就过来了。这一次，是郝先生主动要来的。
见到程芳玉之后，没说几句话，郝先生就问到了昨天的问题:怎样让心理达到最健康、最完美的状态。
程芳玉没有从a、b型人格说起，而是转到了九型人格。她先解释了什么是九型人格，每种性格的人都有什么特点，然后告诉郝先生，他属于九型人格中的一号完美型，又告诉曹女士，她更符合和平型的特征。
在听程芳玉讲解九型人格的时候，郝先生就已经有了判断，他要么属于完美型，要么属于成就型，但内心更希望自己是完美型。
当听到自己就是完美型人格的时候，郝先生很高兴，对妻子说:“听到了吧，我是完美型，性格是最好的，心理是最健康的。”
程芳玉解释说:“郝先生，你误会了。一个人是完美型人格，并不是说他就是最完美的人。所谓尺有所短，寸有所长，每种性格并无优劣之分。而且每种性格又可以划分为九个层级，处于不同层级的人，心理健康状态存在很大的差异。”
“九个层级？”郝先生看着程芳玉，“那我是第几层级？”
“九个层级，前三个是健康状态，后三个是不健康状态，中间三个是一般状态。你的心理健康属于第五级或者第六级，属于一般状态，而且还有下降的趋势，如果降到第七、八、九级，就是不健康状态了。”程芳玉说。
郝先生用怀疑的眼光看着程芳玉。程芳玉当然理解他的心态，就拿出了几张九型人格图表，让郝先生自己看上面对一号人格各个层级的描述。曹女士也找到了九号人格图表，看看自己的人格处于第几层级。
在郝先生看图表的时候，程芳玉向他解释，第五层级的一号人格者怕犯错，一切都必须符合自己的理想，通常是工作狂，守时而挑剔。第六层级的一号人格者对自己和他人都非常挑剔，对任何事情都固执己见，经常说教甚至责骂他人。
郝先生想找到自己是前三个层级的证据，然而他的日常表现根本达不到，正如程芳玉所说，他最有可能是第六层级，最多也就是第五层级，稍有不慎，就会下降到不健康状态！
“我要怎样提升自己的层级呢？”郝先生问程芳玉。
程芳玉并没有马上回答，而是又解释了a、b型人格的划分，告诉郝先生，他之所以会得心脏病，是因为他是易得心脏病的a型人格，如果继续当工作狂，心脏病必定会复发，而且不排除猝死的可能。
她还举了诸葛亮的例子，诸葛亮就是事必躬亲，对人对己都极其严格，最后累死在战场。反观司马懿，就比他灵活得多，也更长寿，最终司马家一统天下。
为了起到震撼人心的效果，程芳玉还罗列了一组数据，比如，85的心血管疾病与a型行为有关，在心脏病患者中，a型性格达98。最后，程芳玉告诉郝先生，两种人格划分并不矛盾，九型人格的一号人格者是典型的a型人格。
曹女士听完，对丈夫说:“听到了吧，老郝？你这样下去，真的会猝死的。”又问程芳玉，“该怎么办呢？”
程芳玉向郝先生提出了几点建议:
第一，要认识到，人生是丰富多彩的，人活着要有工作，但不能只有工作。应该把逻辑关系颠倒过来，工作是为了生活，而非生活是为了工作。
第二，生活要有弹性，允许自己偶尔犯错和懒惰。当感到累的时候，就停下来休息，告诉自己:你太累了，该歇歇了。不要强撑着做工作。
第三，培养兴趣爱好，参加体育锻炼。多抽出一些时间，陪嫁人出去旅游，学会享受休闲时光。
第四，严以律己，宽以待人，让本部门的员工感到，你对他们除了严要求之外，还有爱和关怀。
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在曹女士的描述中，郝先生极其固执，生活毫无情趣，每天除了工作还是工作，回到家里也闲不住，也看不得别人闲着。他把对自己的要求施加到别人身上，他自己累，跟他在一起的人更累。
郝先生之所以得心脏病，医生说主要就是因为太累了，工作压力太大，要好好休息一下，但是，郝先生刚办完出院，就急不可耐地要去上班。
曹女士怎么劝，郝先生都不听，没有办法，她才去找了郝先生的领导，替他又请了三天假。领导的意思是，三天太短了，可以多休息几天，过上十天半个月的再上班也没关系。
请完假以后，曹女士越想越觉得，郝先生一定是心理上有什么问题。如果他以后继续这么工作，心脏病迟早会复发，万一猝死，那可就无法挽回了，就是生拉硬拽，也要把他带到心理咨询师的面前咨询一下。
郝先生自我感觉非常好，要说他是一个做事认真负责、一丝不苟的工作狂，他乐于承认，但要说他心理有问题，那是坚决不能承认的。在他看来，谁要说他心理有毛病，谁才是真的有毛病。
眼见郝先生和曹女士要吵起来了，程芳玉及时制止了他们，说:“郝先生、曹女士，你们说的话，我都听明白了。”
“你说说看，我们俩，到底谁心理有毛病？”郝先生对程芳玉说。
曹女士先是对郝先生说:“老郝，你就别再逞强了，行吗？”又看向程芳玉，“程医生，你一定要帮我劝劝他，这样下去，是不行的。等到身体真的垮了，后悔就晚了。”
程芳玉又看了看面前的这对夫妻，说:“郝先生、曹女士，你们的心理都没有毛病，但是，这并不等于说，就没有需要改进的地方。”对郝先生，“郝先生，你是一个事事追求第一的人，难道不想让心理达到最健康、最完美的状态吗？”
郝先生一听，就有了兴趣，对程芳玉说:“你说说看，需要怎样改进？”
程芳玉没有回答，而是看了看墙上的钟表，然后说:“对不起，郝先生、曹女士，咨询时间已经到了，我也到下班时间了，一会儿还要去幼儿园接女儿。这样吧，你们明天再过来。”
郝先生虽然很想马上听程芳玉说改进的方法，但也不能强行留下，只好和程芳玉约好了第二天上午再过来，然后与妻子离开了诊所。
程芳玉说的理由，其实并非主要原因，当然更不是为了多赚取郝先生的咨询费。她之所以要郝先生和曹女士下一天再来，为的是把节奏拖慢一点，磨砺一下郝先生的心性。
第二天上午诊所一开门，郝先生和曹女士就过来了。这一次，是郝先生主动要来的。
见到程芳玉之后，没说几句话，郝先生就问到了昨天的问题:怎样让心理达到最健康、最完美的状态。
程芳玉没有从a、b型人格说起，而是转到了九型人格。她先解释了什么是九型人格，每种性格的人都有什么特点，然后告诉郝先生，他属于九型人格中的一号完美型，又告诉曹女士，她更符合和平型的特征。
在听程芳玉讲解九型人格的时候，郝先生就已经有了判断，他要么属于完美型，要么属于成就型，但内心更希望自己是完美型。
当听到自己就是完美型人格的时候，郝先生很高兴，对妻子说:“听到了吧，我是完美型，性格是最好的，心理是最健康的。”
程芳玉解释说:“郝先生，你误会了。一个人是完美型人格，并不是说他就是最完美的人。所谓尺有所短，寸有所长，每种性格并无优劣之分。而且每种性格又可以划分为九个层级，处于不同层级的人，心理健康状态存在很大的差异。”
“九个层级？”郝先生看着程芳玉，“那我是第几层级？”
“九个层级，前三个是健康状态，后三个是不健康状态，中间三个是一般状态。你的心理健康属于第五级或者第六级，属于一般状态，而且还有下降的趋势，如果降到第七、八、九级，就是不健康状态了。”程芳玉说。
郝先生用怀疑的眼光看着程芳玉。程芳玉当然理解他的心态，就拿出了几张九型人格图表，让郝先生自己看上面对一号人格各个层级的描述。曹女士也找到了九号人格图表，看看自己的人格处于第几层级。
在郝先生看图表的时候，程芳玉向他解释，第五层级的一号人格者怕犯错，一切都必须符合自己的理想，通常是工作狂，守时而挑剔。第六层级的一号人格者对自己和他人都非常挑剔，对任何事情都固执己见，经常说教甚至责骂他人。
郝先生想找到自己是前三个层级的证据，然而他的日常表现根本达不到，正如程芳玉所说，他最有可能是第六层级，最多也就是第五层级，稍有不慎，就会下降到不健康状态！
“我要怎样提升自己的层级呢？”郝先生问程芳玉。
程芳玉并没有马上回答，而是又解释了a、b型人格的划分，告诉郝先生，他之所以会得心脏病，是因为他是易得心脏病的a型人格，如果继续当工作狂，心脏病必定会复发，而且不排除猝死的可能。
她还举了诸葛亮的例子，诸葛亮就是事必躬亲，对人对己都极其严格，最后累死在战场。反观司马懿，就比他灵活得多，也更长寿，最终司马家一统天下。
为了起到震撼人心的效果，程芳玉还罗列了一组数据，比如，85的心血管疾病与a型行为有关，在心脏病患者中，a型性格达98。最后，程芳玉告诉郝先生，两种人格划分并不矛盾，九型人格的一号人格者是典型的a型人格。
曹女士听完，对丈夫说:“听到了吧，老郝？你这样下去，真的会猝死的。”又问程芳玉，“该怎么办呢？”
程芳玉向郝先生提出了几点建议:
第一，要认识到，人生是丰富多彩的，人活着要有工作，但不能只有工作。应该把逻辑关系颠倒过来，工作是为了生活，而非生活是为了工作。
第二，生活要有弹性，允许自己偶尔犯错和懒惰。当感到累的时候，就停下来休息，告诉自己:你太累了，该歇歇了。不要强撑着做工作。
第三，培养兴趣爱好，参加体育锻炼。多抽出一些时间，陪嫁人出去旅游，学会享受休闲时光。
第四，严以律己，宽以待人，让本部门的员工感到，你对他们除了严要求之外，还有爱和关怀。
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